mardi 7 octobre

- Tu vas bien ? - Non !

- Tu vas bien ?
- Non !

Rares sont les personnes qui vous répondent par la négative…D’ailleurs écoute t-on vraiment la réponse ? A t-on vraiment envie d’entendre cette réponse ?

Est-ce que j'ai le droit de ne pas aller bien et de ne pas être une super woman tout le temps alors que j’ai créé mon entreprise et surmonter déjà bien des épreuves ?

J’assistais hier soir à une conférence / stand-up organisé par le MEDEF Vienne avec Jean-Luc-Malek DOUILLARD créateur de l’APESA FRANCE, sur la thématique de la santé mentale en entreprise et Raphaël Poulain, ancien Rugbyman Professionnel, au Stade Français et au Racing Métro 92.

Nous traversons tous des hauts et des bas dans la vie. C’est une évidence.
Souvent, quand on veut parler de notre ras-le-bol, notre épuisement physique, mental, on nous rétorque souvent : "toi, ça va aller ! Tu es courageux et tu assures toujours. Tu vas rebondir ! ".

Cela clôt la conversation la plupart du temps.

Le nombre de fois où on m’a dit que j’étais courageuse... Depuis que je suis gamine, on ne s'inquiète jamais pour moi.

Les gens n’ont pas envie d’être déçus et on n’a pas envie de les décevoir non plus.

On remballe notre mal-être et on continue en se mettant de plus en plus en danger. On est courageux, comme tout le monde dit, alors on reprend son courage, on y va et on peut s’isoler en bossant encore plus… et aller dans le mur.

Désigné comme l'un des espoirs du siècle de la discipline, Raphaël nous a raconté, avec vérité, lucidité, humour et émotion, son parcours et pourquoi tout ne s'est pas passé comme prévu. Merci pour ce moment partagé !

Jean-Luc Douillard nous a donné des pistes de réflexion ensuite…

Oui, nous avons le droit de ne pas être au meilleur de notre forme tout le temps.
Oui, il faut mettre les mots sur ce que l’on ressent et extérioriser.
Oui, on peut demander de l’aide, même d'un psy. Et ce n’est pas une faiblesse, bien au contraire.
Oui, nous pouvons faire des pauses avant d’y être obligé et c’est même fortement recommandé.
Oui, il faut penser à soi.

A la fin de la soirée, il m’a posé une question : Et vous, que faites-vous pour vous ?
Et bien, j’ai pu lui donner plusieurs exemples et avec un grand sourire…

Ca n’aurait pas été le cas il y a encore 7 mois…

A ce moment-là, pour la première fois depuis que j’ai créé Kaphisto RH, quand on m’a demandé si j’allais bien, j’ai répondu non. La tête de mon interlocuteur !

J’ai été écoutée, j’ai pu poser les mots, me libérer d’un poids et m’appuyer sur l’énergie de personnes qui m’ont apporté le soutien dont j’avais besoin pour rebondir et des attentions et gestes qui font chaud au coeur.

Le réseau est là aussi pour ça. Et il est rare qu’on aille tous mal en même temps.

"Alors ? Et vous, que faites-vous pour vous ?"

Merci pour l’accueil à Rodolphe Bouin dans l’hôtel Ecolodgee.
Grand merci pour leur soutien et leur gentillesse Henri Dumont, Abel Guillard, Stéphane Daudon.